¡Hola, soy Ale!

Psicóloga, creativa, emprendedora

Te acompaño a liberar tu mente del sufrimiento y vivir con “calma en el alma”

Mi misión es guiarte en el proceso de conocerte, aceptarte plenamente y construir una vida con bienestar profundo y duradero.

Te acompaño en el camino hacia una vida más consciente, libre y en equilibrio.

¿Soy la psicóloga que buscas?

Soy Psicóloga Sanitaria con enfoque integrador y base humanista

puedes consultar mi formación detallada aquí

Ofrezco terapia online y otros servicios orientados al crecimiento personal y emocional.

Mi estilo es cercano, claro y directo.
En mis sesiones busco que te sientas como si tomaras un café con una amiga.

Tratamos temas profundos y, a veces, difíciles, con la seriedad y el respeto que merecen, pero sin formalismos innecesarios.
Mi objetivo es ofrecerte un espacio seguro y sin juicios donde puedas ser tú mism@ y sentirte comprendid@.
Junt@s trabajaremos en la raíz de tu malestar para que el cambio sea real y duradero.

Me diferencia: una mirada holística

Aporto una perspectiva fresca que combina la rigurosidad de la psicología occidental con la calma y la visión de la sabiduría oriental.
 Esta integración nos permite alcanzar un bienestar integral —cuerpo, mente y espíritu—.

No se trata solo de entender lo que te ocurre a nivel mental, sino de reconectar contigo, calmar tu sistema nervioso, dejar de repetir patrones, tomar decisiones diferentes y aprender a vivir con más libertad, propósito y bienestar.

Y detrás de este enfoque

hay una viaje personal que me ha llevado hasta aquí

-Esta es mi historia-

Mi camino personal también ha sido un proceso de autoconocimiento, cambio y reconexión.

A mis 16 años casi por casualidad, cayó en mis manos un libro de autoayuda e inmediatamente me enamoré de la psicología.

Sin embargo, mi camino no fue lineal. Al terminar la carrera no me sentía preparada para la gran responsabilidad que conlleva dedicarse a la psicoterapia y mi corazón me pedía aventura, así que decidí hacerme azafata. Me mudé a Dubai y viajé por el mundo entero. Fue una etapa muy enriquecedora, de grandes aprendizajes.
Tras tres años de alas, empecé a añorar las raíces y volví a España. Aunque desde joven tenía muy claro que mi vocación era dedicarme a la psicología sanitaria, no me escuché y comencé a trabajar en RRHH. Esta breve experiencia en el mundo corporativo me permite comprender mejor a mis pacientes. Fue entonces cuando mi cuerpo empezó a hablar alto y claro: una fatiga infinita y mucho dolor.
En aquel momento lo viví como una pesadilla.

Hoy sé que mi cuerpo solo intentaba salvarme la vida.

Hace ya cinco años que me dedico a lo que siempre soñé: a acompañar a las personas a liberarse del sufrimiento y a vivir valientemente, con más plenitud y conciencia. Hace dos años la vida me llevó a Bali, un lugar donde la naturaleza y la espiritualidad lo impregnan todo. “Bali” me ha transformado profundamente y ha marcado un antes y un después en mi vida.
Todas estas experiencias: la inmigración, mi experiencia en el mundo corporativo, el haber padecido problemas de salud y haberlos superado, el atreverme a cortar con todo y dar un giro radical a mi vida…son muy similares a las que vivís muchos de vosotros. Esto me permite comprenderos más y ayudaros mejor.
El yoga, que practico desde hace más de 10 años, la meditación y mi propio proceso terapéutico me ha abierto a una conexión más profunda conmigo misma, y eso me permite acompañar a los demás desde un lugar más auténtico, presente y humano.

Todas estas vivencias han moldeado mi manera de acompañar. Sé lo que implica querer un cambio profundo y tener miedo a dar el salto.
Por eso, te acompaño desde la comprensión genuina y la experiencia de haber transitado ese camino.

Construyamos junt@s la vida que mereces.

Hablemos

Alejandra Sánchez Criado Psicóloga

Psicoterapia online y otros servicios

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